Onze toegewijde zwemlesgeefsters: Laura W., Silke en Xander
Pilates reformer: Elena, Laura G., Kendra, Ann en Eline
Mat pilates: Camille
Yin yoga gegeven door de rustgevende Ann
Relaxatie: Camille en Ann
Circuittraining: Elena
Ik ben Elena Van den Broeck, de oprichtster van Poutrel. Je begrijpt mijn oprichting misschien wel beter als ik je zeg dat sport een uitlaatklep is voor mij. Ikzelf doe aan krachttraining, zwemmen, fietsen, lopen en pilates reform lessen.
Naast het feit dat ik een ondernemend iemand ben, ben ik vanuit mijn passie voor beweging begonnen met het aanbieden van Pilates (reform), yoga en privé zwemlessen. Doordat ik zelf hou van het investeren in de kracht van het lichaam, ben ik in contact gekomen met pilates reform lessen aangeboden in Antwerpen. Ik ervaarde een gebrek in de buurt van Kapelle op den Bos, daar waar ik zelf mijn sportcarrière ben opgestart (zwemclub Kapelle op den Bos).
Ik ben 22 jaar en geef met veel plezier zwemlessen bij Poutrel. Met een zwemachtergrond en drie jaar leservaring ben ik fier dat ik mijn passie kan verderzetten binnen dit gedreven en warme team. Door zelf op de topsportschool zwemmen in Antwerpen te zitten alsook deelnames aan Belgische en Europese (jeugd) kampioenschappen kan ik bevestigen dat zwemmen zeer technisch is.
Wat ik het leukste vind aan lesgeven? Het moment waarop iemand een techniek onder de knie krijgt, of gewoon zichtbaar geniet in het water. Of je nu watervrees hebt of juist niet uit het zwembad te krijgen bent, ik help je graag verder. Met geduld, enthousiasme en een persoonlijke aanpak wil ik ervoor zorgen dat elk kind zich op zijn gemak voelt en met vertrouwen kan groeien in het water.
Tot in het zwembad!
Ik ben Eline, pilates instructeur, aquagym instructeur en ik geef ook privé zwemles. Ik ontdekte Pilates vanuit mijn eigen verhaal. Als ex-zwemmer kreeg ik te maken met verschillende blessures, waardoor ik op zoek ging naar een manier om mijn lichaam op een veilige en doordachte manier te blijven bewegen. Via Pilates vond ik opnieuw kracht, controle en vertrouwen in mijn lichaam.
Wat begon als een noodzaak, groeide al snel uit tot een echte passie. Omdat Pilates mij zoveel bracht, wilde ik er meer over leren en startte ik een opleiding tot Pilates instructeur.. Die honger naar kennis bleef, waardoor ik ondertussen ook een tweede opleiding volg.
Naast Pilates geef ik ook aquagym en zwemlessen. De combinatie van bewegen in en uit het water sluit perfect aan bij mijn visie: het lichaam versterken en ondersteunen op een manier die respectvol en duurzaam is.
Ik ben een mensgericht persoon met een diepe passie voor mentaal welzijn. Dit is niet zomaar ontstaan.
Tien jaar geleden verloor ik mijn mama aan zelfdoding. Noem het coping, verwerking of kracht: ik dook in de boeken. Ik wilde begrijpen hoe het menselijk brein en lichaam werken en later ook hoe ik anderen kan helpen met de uitdagingen van het leven.
Die zoektocht gaf me niet alleen kennis, maar ook een missie. Vandaag zet ik mijn ervaring en kennis om in adviezen, in coaching en in relaxatie.
Hoi, ik ben Ann, grote fan van yin yoga en vertragen. Tijdens mijn lessen hoef je even helemaal niets. Geen ingewikkelde poses, geen prestatiedruk, gewoon jij, je adem en de mat. Of zoals ik het graag zeg: je bent even op date met jezelf.
Tijdens een les yin yoga blijf je een paar minuten in een houding, zodat je lichaam de kans krijgt om echt te ontspannen en je bindweefsel te stretchen. Bindweefsel is een netwerk rond je spieren, pezen, gewrichten en organen. Door even in en pose te blijven, krijgt het weefsel tijd om spanning los te laten zodat alles beter kan stromen. Je lichaam voelt nadien vaak lichter en losser.
Aan je ademhaling besteden we ook veel aandacht omdat die je helpt om in het moment te zijn. Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga, yin yoga is voor iedereen en ik begeleid je doorheen de les. Yin yoga leerde mij hoe waardevol het is om stil te staan. Om te voelen wat je nodig hebt en daar tijd voor te maken.
Mijn favoriete quote is: “Luister naar het fluisteren van je lichaam zodat het niet hoeft te schreeuwen.”
In 2025 begon ik met pilates omdat ik op zoek was naar een nieuwe sportieve uitdaging. Wat startte uit nieuwsgierigheid, groeide al snel uit tot een echte passie. Al snel verloor ik mijn hart aan pilates en durfde ik de stap te zetten om de opleiding tot teacher te volgen.
In mijn lessen wil ik een plek creëren waar je even alles mag loslaten. Een uurtje waarin je niet hoeft te denken aan wat moet of hoort, maar enkel aan jezelf, je ademhaling en je beweging.
Ik ben 21 jaar en al vier jaar actief als zwemlesgever. Het zwembad is al mijn hele leven mijn tweede thuis — ik ben dan ook een echte waterrat. Doorheen de jaren nam ik deel aan de Belgische kampioenschappen, wat mijn passie voor zwemmen alleen maar heeft verdiept.
Met veel enthousiasme geef ik zwemles aan kinderen, omdat ik mijn liefde voor het water graag wil doorgeven en hen het vertrouwen wil geven dat water veilig, leuk en iets is om van te genieten.
Naast het zwembad kan je mij vinden op de fiets of al lopend. Ik hou van avontuur, reizen en het ontdekken van nieuwe culturen. Daarnaast studeer ik ergotherapie. Deze opleiding sluit perfect aan bij het geven van zwemlessen: met een individuele, speelse en veilige aanpak help ik kinderen hun motorische vaardigheden, zelfvertrouwen en plezier in het water te ontwikkelen.
Ik ben Kendra. Mijn eerste kennismaking met Pilates reform was puur uit nieuwsgierigheid. Al na enkele lessen merkte ik hoeveel verschil het maakte voor mijn lichaam. Door mijn werk had ik vaak last van gespannen spieren, schouders en gewrichten, maar die ene sessie per week op de reformer bracht zoveel verlichting en kracht dat ik er al snel naar begon uit te kijken.
Wat begon als nieuwsgierigheid groeide uit tot een echte passie. Pilates reform is voor mij niet alleen een manier om mijn lichaam sterker te maken, maar ook een moment waarop ik mijn hoofd volledig kan leegmaken. Een les lang hoef je even nergens aan te denken en ben je alleen bezig met jezelf en je bewegingen. Het werd een uit de hand gelopen hobby geworden waar ik telkens met veel plezier naartoe ga en die me elke week opnieuw energie geeft.
Daarom besloot ik de opleiding tot Pilates reform teacher te volgen. Als ondernemend persoon was ik op zoek naar een nieuwe uitdaging naast mijn eigen zaak, en ik kijk er enorm naar uit om mijn enthousiasme voor Pilates te delen en anderen te laten ervaren wat het voor hun lichaam én hun mentale welzijn kan betekenen.
Hey! Ik ben Xander, 22 jaar, en sta ondertussen al bijna zes jaar met heel veel plezier aan de badrand. Kinderen leren zwemmen, hen vertrouwen geven in het water en hen technisch bijsturen is iets waar ik elke keer opnieuw energie uit haal. Naast het lesgeven breng ik graag tijd door met vrienden, ga ik wandelen, duik ik zelf nog eens het zwembad in en reis ik graag om nieuwe plekken te ontdekken.
Zwemmen is altijd een deel van mijn leven geweest. Wat begon als een passie voor de sport, groeide uit tot een passie als lesgever om diezelfde liefde door te geven aan anderen. Als competitieve zwemmer lag ik jarenlang zelf in het water en nam ik deel aan Vlaamse en Belgische kampioenschappen waar ik mooie resultaten behaalde.
Als kleine zwemmer startte ik in de toenmalige zwemclub van Londerzeel, maar op mijn 14de vond ik mijn thuis in Kapelle-Op-den-Bos. Op mijn 18de sloot ik mijn zwemcarrière mooi af om volledig voor het lesgeven te gaan. Sindsdien ben ik actief binnen de zwemschool en competitie van Zwemclub Kapelle-Op-den-Bos waar ik die passie met veel plezier deel. Via de privé-zwemlessen bij Poutrel breid ik dat stukje in mijn leven verder uit — ook hier voelt het ondertussen als een tweede thuis.
Als lesgever streef ik ernaar dat elk kind zich veilig voelt in het water, plezier beleeft en vaardigheden opbouwt waar ze hun hele leven iets aan hebben. Of ze nu willen doorgroeien of gewoon met vertrouwen willen zwemmen: ik sta klaar om hen daarin te begeleiden. Ik zorg ervoor dat zowel de technische basis als de praktische uitvoering helemaal klopt, zodat jouw kind als een echte ster het water in kan!
